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Moosbrugger Marco

Podcast #52 mit Brigitte Hein: Das Leben einer jungen Pensionistin voller Tatendrang

/ / Aktuelles, Betreuung, Ehrenamt, Nachbarschaftshilfe, Wirkung

Zeitpolster – der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN Wie kann man sein Leben in der Pension bunt und abwechslungsreich gestalten? Brigitte Hein, unser Gast dieser Folge hat darauf ein paar spannende Antworten. Sie erzählt uns von ihrem kürzlichen Eintritt in die Pension und wie sie aus dem tiefen Loch gekommen ist, in das sie da erst […]

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Podcast #51 mit Shurga Schrammel: Wie Engagement als Weg gegen Einsamkeit hilft

/ / Aktuelles, Betreuung, Ehrenamt, Nachbarschaftshilfe, Pflege, Wirkung

Wie selbst aktiv werden gegen das Gefühl der Einsamkeit hilft In dieser Episode von unserem Podcast haben wir das Vergnügen, Shurga Schrammel zu Gast zu haben. Shurga, die nicht nur Pensionistin, Psychologin und Therapeutin ist, sondern sich vor allem als Mensch sieht, teilt mit unserem Gastgeber Gernot Jochum-Müller ihre Einsichten über die Wichtigkeit von Engagement

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Podcast #50 mit Claudia Gföller: Wie komme ich gut durch die Wechseljahre?

/ / Aktuelles

  Zeitpolster – der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN Die Wechseljahre der Frau sind ein Thema, das zum Glück immer mehr aus der Tabuzone rückt! Wenn man in diesem Bereich recherchiert, ist das Resultat jedoch meist eine lange Liste an Beschwerden. Viele von diesen Begleiterscheinungen müssen jedoch nicht sein: Die Dipl. Gesundheits- und Entspannungstrainerin sowie zertifizierte

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Podcast #49 mit Claudia Köppen: Tipps für eine gelungene Partnerschaft

/ / Aktuelles

  Zeitpolster – Der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN In einer harmonischen Partnerschaft zu leben, das wünschen sich sehr viele Menschen. Jedoch ist es nicht immer einfach, langfristig eine Beziehung zu leben, in der beide Partner:innen glücklich sind. Damit es in Zukunft ein bisschen leichter wird, haben wir für diese Folge die WKO zertifitierte Paar- und

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Podcast #48 mit Helga Pražak: Warum Memoiren schreiben gut tut

/ / Unkategorisiert

  Zeitpolster – Der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN „Das Memoirenschreiben ist inzwischen in der Altersforschung als identitätsstiftende und besonders sinnvolle Tätigkeit anerkannt“, sagt Frau Pražak und erzählt uns gleich noch mehr über dieses Aufschreiben von einzelnen Phasen im Leben. Wie unterscheiden sich Memoiren zu einer Biographie? Welchen Mehrwert bringt das Schreiben über das eigene Leben?

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