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Aktuelles

Podcast #51 mit Shurga Schrammel: Wie Engagement als Weg gegen Einsamkeit hilft

Wie selbst aktiv werden gegen das Gefühl der Einsamkeit hilft In dieser Episode von unserem Podcast haben wir das Vergnügen, Shurga Schrammel zu Gast zu haben. Shurga, die nicht nur Pensionistin, Psychologin und Therapeutin ist, sondern sich vor allem als Mensch sieht, teilt mit unserem Gastgeber Gernot Jochum-Müller ihre Einsichten über die Wichtigkeit von Engagement […]

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Podcast #50 mit Claudia Gföller: Wie komme ich gut durch die Wechseljahre?

  Zeitpolster – der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN Die Wechseljahre der Frau sind ein Thema, das zum Glück immer mehr aus der Tabuzone rückt! Wenn man in diesem Bereich recherchiert, ist das Resultat jedoch meist eine lange Liste an Beschwerden. Viele von diesen Begleiterscheinungen müssen jedoch nicht sein: Die Dipl. Gesundheits- und Entspannungstrainerin sowie zertifizierte

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Podcast #49 mit Claudia Köppen: Tipps für eine gelungene Partnerschaft

  Zeitpolster – Der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN In einer harmonischen Partnerschaft zu leben, das wünschen sich sehr viele Menschen. Jedoch ist es nicht immer einfach, langfristig eine Beziehung zu leben, in der beide Partner:innen glücklich sind. Damit es in Zukunft ein bisschen leichter wird, haben wir für diese Folge die WKO zertifitierte Paar- und

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