EUREGIO-Projekt: Learn-To-Care
Einladung zur Fortbildungsveranstaltung: „Online-Lern-Plattform für Freiwillige“
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Podcast #70 Mit Katrin Weber: Wege aus der Einsamkeit
Zeitpolster – der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN Einsamkeit ist ein sehr weit verbreitetes Problem in unserer Gesellschaft: 42% der Menschen sind häufig bis stark einsam, 16% konstant bzw. sehr stark davon betroffen. Leider ist es trotzdem ein Tabuthema, über das viele nicht sprechen möchten. Aus diesen Gründen wurde die „Plattform gegen Einsamkeit Österreich“ geschaffen. Sie
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Podcast #69 mit Kerstin Erlacher: Ausstellung über Gewalt im Alter
Zeitpolster – der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN In dieser Folge sprechen wir mit Kerstin Erlacher von Pro Senectute Österreich über ein sensibles, aber wichtiges Thema: Gewalt im Alter. Warum ist das Thema noch immer ein Tabu? Welche Formen von Gewalt gibt es – und wie können wir sie erkennen, verhindern und betroffenen Menschen helfen? Ein
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Podcast #68 mit Helga Pražak: Partnerschaften im Alter
Zeitpolster – der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN Partnerschaften im Alter – zu diesem wichtigen Thema haben wir wieder die sympathische Expertin zum Thema „Strahlend älter werden“, Di.Dr. Helga Pražak zum Gespräch gebeten. Sie selbst ist nämlich bereits 37 Jahre glücklich verheiratet und sagt selbst: „Es wird immer schöner!“.Judith Schneider hat ihr viele Fragen gestellt, um
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Podcast #67 mit Melanie Pesendorfer: Schlaf gut! Aber wie?
Zeitpolster – der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN Schlaf gut! – Warum guter Schlaf kein Zufall ist In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das uns alle betrifft – unseren Schlaf.Dafür haben wir uns kompetente Unterstützung geholt: die zertifizierte Schlafcoachin Melanie Pesendorfer mit Ausbildung an der Medizinischen Universität Wien. Denn Ein- und Durchschlafprobleme
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Zeitpolster im ORF
Der ORF hat Zeitpolster im Format „Studio 2“ begleitet. Zum Video:
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Podcast #66 mit Doris Kaiser: Sexualität in den Wechseljahren
Zeitpolster – der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN Sexualität in den Wechseljahren – in dieser Folge spricht Judith Schneider von Zeitpolster mit der Sexualberaterin Doris Kaiser über ein Thema, das gleich zwei Tabuthemen der heutigen Zeit zusammenbringt. Mit dieser Folge möchten wir natürlich auch dazu beitragen, diese Tabus ein wenig zu aufzubrechen. Wie können die Wechseljahre
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Podcast #65 mit Martina Wanke: Richtige Ernährung im Alter
Zeitpolster – Der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN In dieser Folge geht es um die richtige Ernährung im Alter. Judith Schneider hat dafür die Diätologin Martina Wanke zum Gespräch eingeladen. Mit dem Alter verändert sich unser Körper – und damit auch, was er braucht. Doch wann beginnt dieser Wandel, und worauf sollte man wirklich achten? Ernährung
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Zeitpolster-Team in Innsbruck gegründet
Mit Stolz verkündet Zeitpolster die Gründung des mittlerweile 9. Teams in Tirol! Wollen auch Sie helfen?
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Podcast #64 mit Dr. Robert Fritz: Bewegung im Alter
Zeitpolster – Der Podcast fürs clevere ÄLTERWERDEN Pünktlich zum Jahresbeginn mit den guten Vorsätzen sprechen wir in dieser Folge des Zeitpolster-Podcasts über Bewegung im Alter. Dafür hat Judith Schneider einen Spezialisten auf diesem Gebiet eingeladen: Dr. Robert Fritz. Warum ist Bewegung im Alter so wichtig? Welche positiven Auswirkungen hat körperliche Aktivität auf die physische und
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