Über diese Lerneinheit
Worum geht es in dieser Lerneinheit?
Diese Lerneinheit geht es darum, das häufig verborgene und „stille“ Phänomen Einsamkeit erkennen zu können. Sie lernen etwas über Situationen, in denen Einsamkeit häufiger vorkommt, wie Sie bei sich selbst oder betreuten Personen Gedanken und Verhaltensweisen wahrnehmen, die auf Einsamkeit hindeuten, und wie dem bewussten Wahrnehmen Zeit gegeben werden kann.
Lernziel der Einheit
Einerseits stellt Betreuungsbedarf ein erhöhtes Risiko für Vereinsamung dar. Andererseits können in Betreuungssituationen enge Vertrauensbeziehungen entstehen, in denen Einsamkeit gemeinsam erkannt und bewältigt werden kann. Dass Sie Einsamkeit überhaupt wahrnahmen und erkennen, ist dafür der erste Schritt.
Lernziele der Kapitel
Sie erfahren im Verlauf dieser Lerneinheit:
| Welche Lebenssituationen bergen ein besonderes Risiko für Einsamkeit? | Lernziel: Veränderungen in sozialen Beziehungsnetzwerken beachten |
| Wie nehme ich meine Gedanken über Beziehungen wahr? | Lernziel: Kognitive Einschätzungen und Bewertungen reflektieren können |
| Woran erkenne ich problematische Verhaltensmuster im Alltag? | Lernziel: Problematische Verhaltensmuster erkennen können |
| Wie verhalte ich mich, wenn ich mich einsam fühle? | Lernziel: Effekt der Aufwärtsspirale verstehen und nutzen können |
| Wie lässt sich Zeit für bewusstes Wahrnehmen gestalten? | Lernziel: Schaffen und Verändern von Routinen anstoßen können |
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