Desirée Vogt hat es im Sapperlot (Vaterland 4. Oktober 2023) auf den Punkt gebraucht:
Wenn andere Hilfe brauchen, sind wir da. Klar! Aber warum fällt es uns so schwer, selbst Hilfe anzunehmen? Halten wir uns für zu unwichtig, um anderen Umstände zu machen? Oder haben wir Angst davor, als schwach angesehen zu werden?
Vielleicht, weil helfen sich einfach besser anfühlt, als um Hilfe zu bitten? In verschiedenen Studien wurden bei Freiwilligen und
Ehrenamtlichen vielfältige positive Efekte auf die Gesundheit beobachtet. Das Immunsystem wird vom Gutsein gepusht, Stress abgebaut.
Selbstloses Verhalten löst im Gehirn ähnliche Wohlgefühle aus wie gutes Essen oder Sex, fand Naomi Eisenberger, Sozialpsychologin an der University of California, heraus. Sollte es uns also wieder einmal schwerfallen, jemanden um einen Gefallen zu
bitten, denken wir doch einfach daran: Wenn selbstloses Verhalten im Gehirn ähnliche Wohlgefühle wie gutes Essen oder Sex auslöst – warum gönnen wir dieses Gefühl nicht auch mal anderen?