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1. Frage
Ordnen Sie die folgenden Maßnahmen nach ihrer Priorität:
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Unterstützung suchen
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Pausen und Erholung
-
Aktivitäten mit Freunden
-
Grenzen setzen
-
Zeitmanagement
-
Selbstfürsorge
-
Priorisierung
-
Veränderung von Abläufen
-
Rückzug und Entspannung
-
Kommunikation
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