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1. Domanda
La mindfulness può migliorare la qualità della vita in età avanzata.
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Domanda 2 di 10
2. Domanda
Il corso descrive che la mindfulness cura la depressione.
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Domanda 3 di 10
3. Domanda
Lo sport può aumentare la motivazione, l'umore e la capacità di gestire lo stress in età avanzata.
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Domanda 4 di 10
4. Domanda
Sebbene lo sport sia importante in età avanzata, non richiede più la stessa durata e intensità delle fasi precedenti della vita.
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Domanda 5 di 10
5. Domanda
Non si possono cambiare le proprie aspettative di età.
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Domanda 6 di 10
6. Domanda
Uno stile di vita mediterraneo può ridurre il rischio di morte di 20% in un periodo di 10 anni.
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Domanda 7 di 10
7. Domanda
La dieta mediterranea è una dieta.
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Domanda 8 di 10
8. Domanda
Le persone che svolgono un'attività cognitiva regolare hanno un rischio 46% inferiore di sviluppare il morbo di Alzheimer rispetto alle persone che svolgono attività cognitive poco frequenti.
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Domanda 9 di 10
9. Domanda
Il benessere soggettivo cambia nel corso della vita.
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Domanda 10 di 10
10. Domanda
Gli esercizi di mindfulness sono adatti solo alle persone anziane.
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