Invecchiare bene 5: Come posso integrare lo stile di vita della zona blu nella mia vita?

1. su questa unità didattica

2° esperimento di pensiero

3. mettere in discussione le convinzioni sull'invecchiamento

4. la potenza di 9

5. modificare la dieta

6. integrare il movimento

7. nonni - saggezza, legame, longevità

8. promuovere un senso di vita e di scopo

9. alla fine

10. fonti