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Pregunta 1 de 10
1. Pregunta
El mindfulness puede mejorar la calidad de vida en la vejez.
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Pregunta 2 de 10
2. Pregunta
El curso describe que la atención plena cura la depresión.
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Pregunta 3 de 10
3. Pregunta
El deporte puede aumentar la motivación, el estado de ánimo y la capacidad para afrontar el estrés en la vejez.
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Pregunta 4 de 10
4. Pregunta
Aunque el deporte es importante en la vejez, ya no requiere la misma duración e intensidad que en etapas anteriores de la vida.
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Pregunta 5 de 10
5. Pregunta
No puedes cambiar tus propias expectativas de edad.
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Pregunta 6 de 10
6. Pregunta
Un estilo de vida mediterráneo puede reducir el riesgo de muerte en 20% en un periodo de 10 años.
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Pregunta 7 de 10
7. Pregunta
La dieta mediterránea es una dieta.
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Pregunta 8 de 10
8. Pregunta
Las personas que realizan actividades cognitivas con regularidad tienen un 46% menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer que las personas que realizan actividades cognitivas con poca frecuencia.
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Pregunta 9 de 10
9. Pregunta
El bienestar subjetivo cambia a lo largo de la vida.
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Pregunta 10 de 10
10. Pregunta
Los ejercicios de atención plena sólo son adecuados para las personas mayores.
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